استرس گرمایی در عسلویه؛ راهنمای عملی کارفرمایان

اقلیم عسلویه و منطقه پارس جنوبی ترکیبی از دمای بالا و رطوبت زیاد است؛ شرایطی که خطرناک‌تر از گرمای خشک محسوب می‌شود، چون تعرق به‌سختی تبخیر می‌شود و بدن نمی‌تواند خود را خنک کند.

استرس گرمایی طیفی از عوارض دارد: از گرفتگی عضلانی و خستگی گرمایی تا گرمازدگی که یک فوریت پزشکی است. نشانه‌های هشدار جدی عبارتند از قطع تعرق و خشک شدن پوست، گیجی و رفتار غیرعادی، تهوع و ضربان قلب تند. در این حالت باید فرد فوراً به محل خنک منتقل شود، لباسش سبک و بدنش خنک شود و اورژانس خبر شود.

پیشگیری بر سه پایه استوار است. اول آبرسانی: نوشیدن آب به‌صورت منظم و در حجم کم (هر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه یک لیوان) بسیار مؤثرتر از نوشیدن مقدار زیاد در فواصل طولانی است؛ در تعرق شدید، جبران الکترولیت هم لازم است. دوم برنامه کار-استراحت: انجام کارهای سنگین در ساعات خنک‌تر روز و استراحت در سایه یا محل خنک. سوم خوگیری: کارگر تازه‌وارد یا فردی که چند روز مرخصی بوده باید طی ۷ تا ۱۴ روز به‌تدریج به شرایط گرم عادت کند؛ بیشترین موارد گرمازدگی در روزهای نخست کار رخ می‌دهد.

نکته مهم برای معاینات: افراد با بیماری قلبی‌عروقی، دیابت، اختلال تیروئید یا مصرف برخی داروها در برابر گرما آسیب‌پذیرترند. ارزیابی این موارد بخشی از معاینه طب کار برای مشاغل در معرض گرما است.